On Ramp Alkeiskurssi

Tervetuloa mukaan!

CrossFit ON RAMP peruskurssi

Oletko haaveillut paremmasta kunnosta ja suorituskyvystä? CrossFit harjoittelu tuo sinulle niitä molempia ja paljon muuta!

Bulsan On Ramp kurssilla opetamme sinulle kaiken, mitä sinun pitää CrossFit harjoittelusta tietää. Opit toiminnallisen lihaskuntoharjoittelun perusteet ja liikkeiden oikeaoppisen suoritustekniikan. Ymmärrät paremmin CrossFit tuntien sisällön ja tuntien etenemismallin.

SeuraavaT kurssiT

Seuraavat On Ramp -kurssit järjestetään:

• Kesäkuun kurssi 13.-15.6. VARAA TÄSTÄ

• Elokuun kurssi 15.-17.8. VARAA TÄSTÄ

  Aikataulu:

• Pe klo 18:30-20:30

• La klo 14:00-16:00

• Su klo 14:00-16:00

Hinta: 199€ ja se sisältää veloituksettoman harjoittelujakson tunneillamme.

Varaa paikkasi seuraavalle kurssille pian, paikkoja rajoitetusti!

Kurssille osallistuminen on sitova. Sairastapauksissa voit olla yhteydessä meihin, kiitos.

Kurssin opetuskieli on Suomi.

Lisätietoja kurssista

Tutustut CrossFit Bulsan toimintamalliin ja siisteimpään boxiin stadin ytimessä. Opit turvallisesti mm. painonnoston -ja voimanoston alkeet, kehonpainoliikkeiden ja voimisteluliikkeiden tekniikoita sekä CrossFit harjoittelun standardit ja säännöt.

Saat paljon uutta tietoa kokonaisvaltaisesta toiminnallisesta harjoittelusta!

Kenelle kurssi sopii

Kurssi sopii kaikille lähtötasosta riippumatta. CrossFit harjoittelu aloitetaan ajatuksella; tekniikka edellä, jonka jälkeen tulee vasta intensiteetti.

Ota mukaan

Positiivinen ja avoin mieli uuden oppimiselle. Pakkaa treenikassiin sisäharjoitteluvarusteet ja juomapullo. Muista syödä n. 2 tuntia ennen kurssia, jotta jaksat paremmin.