On Ramp -alkeiskurssi sisältää

• 3 päivän mittaisen kurssin (2h / pvä)

• seuraavan kuukauden mittainen veloitukseton harjoittelujakso

• opit CrossFit harjoittelun keskeisimmät osa-alueet

• tekniikat mm. painonnostoon, voimanostoon, voimisteluun ja lihaskuntoharjoitteluun

• ammattivalmentajan tuen ja kannustuksen

Kurssille ei ole lähtövaatimuksia ja jokainen, kuntotasosta riippumatta voi osallistua mukaan. Lisätietoja kurssin sivuilta täältä.